감기기운이 있을때 좋은 방법은?

안녕하세요 궁금한것이 있어서 문이드립니다!으슬으슬 감기기운이 있는데 약을 안먹고 버틸수 있는 방법이 뭐가 있을까요?차종류라던가 하는