혈압140 약먹어애대나요?????
혈압 140이면 약을먹어야하나요 운동으로해결해볼까요 알려주세요 혈압때문에너무스트레스입니다 정말루너무너무스트레스
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
혈압 140이면 약을먹어야하나요 ?
아뇨 그렇지 않습니다. 조절약인 혈압약을 시작하면 평생 드셔야 하며 이러한 약들의 부작용이 쌓여 당뇨,심장질환,신경증 등의 질환으로 번져갈 수 있습니다.
저염식 저지방식 등의 식생활습관,운동과 스트레스 관리를 통해서 지금부터 혈관 건강에 신경을 쓰시면 됩니다.
채식,과일,현미 위주로 드시고
한의원에 가셔서 진찰도 받아 보세요.
희첨,현련초를 차로 드시면 좋습니다.
:)
안녕하세요. 혈압이 높아 걱정이 많으실 것 같습니다. 수축기 혈압이 140mmHG이 넘어가게되면 심혈관계 질환의 발병 가능성이 높아집니다. 따라서 치료와 관리를 통해 혈압을 정상으로 낮추는 것이 중요하겠습니다. 우선 혈압을 높여주는 원인들을 없애는 것이 좋겠습니다. 술과 담배는 혈관을 수축시켜 혈압을 더 높게 만들 수 있으니 금주와 금연 하시는 것을 권해드리고 꾸준히 유산소 운동을 하며 정상 체중으로 감량하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수분을 섭취해주시고 과일과 야채 그리고 음식은 저염식으로 드시는 것을 권장드립니다. 이러한 생활적인 부분에서의 관리가 가장 중요하지만 잘되지 않을 시에는 한의원에서 침, 전침, 이침, 뜸, 부항치료로 도움을 받으실 수 있겠습니다. 한의치료는 자율신경의 불균형을 조절하여 고혈압 환자의 혈압을 낮추는 것에 유의한 효과가 있습니다. 가까운 한의의료기관에 내원하여 전문가와의 상담을 통해 적절한 치료를 받으시는 것을 권장드립니다. 감사합니다.