간헐적단식이 몸에 좋다고 하는데 잘 모르겠어가지고요... 식사는 너무 과하게 하지 않으면 꼬박꼬박 챙겨먹는게 몸에 좋지 않나요??
어떤면에서 좋고 실제로 효과가 있는지 궁금합니다. 답변주세요~~
