고구마를 먹으면 왜 방귀가 잘나오나요?
옛날부터 고구마를 먹으면 방귀가 나온다는 이야기를 들었습니다.
그리고 냄새도 독해진다고 하던데요
왜 고구마를 먹으면 방귀가 잘나오고 냄새도 지독해 지는것인가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 해리포터입니다.
고구마를 먹으면 방귀가 나오고 냄새가 강해지는 이유는 다양합니다. 일반적으로 고구마는 식이섬유와 탄수화물, 특히도 락툴로스(폴리올) 등이 풍부하게 포함되어 있습니다.
1. **식이섬유:** 고구마에는 다량의 식이섬유가 포함되어 있어 소화과정에서 가스가 발생하기 쉽습니다. 이로 인해 방귀가 자주 나올 수 있습니다.
2. **폴리올:** 락툴로스는 고구마에 풍부하게 들어있는 성분 중 하나로, 소화되지 않고 대장에서 발효되면서 가스를 생성할 수 있습니다. 이 가스가 방귀의 원인이 됩니다.
3. **황이나 황화합물:** 일부 사람들은 고구마를 소화할 때 황이나 황화합물을 생성하는데, 이것이 방귀의 냄새를 강화시킬 수 있습니다.
이러한 이유로 고구마를 섭취하면 소화 과정에서 발생하는 가스가 증가하게 되어 방귀가 더 자주 나오고, 가스의 성분에 따라 냄새가 강하게 느껴질 수 있습니다.