고구마는 왜 먹으면 방귀냄새가 심해지나요??

Question

고구마를 먹고나면 유독 방구냄새가 심하게나는데 이게 왜그러는건가요?? 어떤 성분때문에 그렇게 냄새가 심해지는거죠..???

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

고구마는 식이섬유도 많고 당류도 많아요

그래서 장에서 균들과 반응도 하고 장을 자극을 줘서 방귀를 유발하죠