지방간은 주로 어떨때 생기는 건가요??

Question

나이

30

성별

남성

안녕하세요

얼마전 건강검진을 받앗는데요

지방간 중증이라고 하였습니다

지방간이 보통 어떨때 생기나요?

술과 기름진걸 많이 먹어서 생기는 건가요??

치료는 어떻게하나요??

Answer 1

안녕하세요.

술이나 기름진 음식등을 많이 먹을 때 발생합니다.

식습관에 따라서 비만이 아니더라도 지방간은 있을 수 있습니다. 중증도의 지방간은 간암으로도 이어질 수 있어 관리가 필요합니다.

Answer 2

지방간은 알코올 섭취와 매우 밀접한 관련이 있습니다. 또한 체내의 지방이 과도하게 증가하는 것과도 연관이 있으며 과체중 및 비만 또한 그렇기 때문에 매우 큰 관련이 있습니다. 치료를 위해서는 금주를 하고 열심히 다이어트를 해주어야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 복부비만과 음주가 주된 원인입니다. 그래서 가장 중요한 치료는 금주와 체중감량입니다. 음식 종류도 중요하지만 매일 먹는 칼로리를 줄이는 것이 가장 중요합니다. 체중 감량을 10% 이상 하면 지방간이 호전되는 것으로 알려져 있기 때문에 음식일기 어플을 기록해서 (본인에게 적정한 칼로리도 계산을 해줍니다) 음식 조절을 꾸준히 하는 것이 가장 중요합니다. 운동은 유산소 운동(주 150분 이상), 근력운동(주 3회 이상, 대근육 위주)를 같이 할 때 감량에 가장 효과적으로 알려져 있습니다. 단순당 이 있는 음식 섭취는 피하는 것이 좋습니다.

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

알콜성 지방간과 비알콜성 지방간이 있습니다. 비알콜성 지방간의 원인은 비만 당뇨 고지혈등 으로 열량이 지방으로 간에 저장되는 경우입니다. 치료법은 결국 금주, 체중감량입니다.

Answer 5

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

지방간은 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나누어서 생각할 수 있는데, 어떤 경우이건 간에 지방이 과도하게 차있는 상태입니다. 지속되는 경우에 간경화로 이어질 우려도 있기에 관리를 요합니다. 체중감량, 식단조절, 운동과 같은 방법을 우선 시도할 수 있습니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.