안녕하세요. 신성현 의사입니다.
스트레스로 인해 근육이 긴장되고 뻐근해질 수 있으며, 잘못된 자세나 자세 유지 시간이 긴 경우에도 목과 어깨의 통증이 발생할 수 있습니다. 장시간 동안 목과 어깨 근육을 사용하거나 힘을 주거나 반복적인 동작을 하는 경우 근육이 피로하게 되어 통증이 발생할 수도 있습니다.
잘못된 자세나 고정된 자세를 오랫동안 유지하면 목과 어깨 근육에 부담이 가게 되어 통증이 발생할 수 있습니다.스마트폰이나 컴퓨터를 오랜 시간 사용하면서 목을 앞으로 내밀거나 허리를 구부리는 자세로 사용하면 거북목 증후군이 발생할 수 있습니다.
만약 통증이 계속되거나 심해진다면 정형외과 진료나 신경과 진료를 보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.