고민상담
긴장감을 낮추고싶은데 방법좀요
친하지않은 사람이 껴있는 자리가 너무 불편하고 긴장되네요 친한사람과는 정말 재미있게 잘 이야기할 수 있는데 잘 모르는 사람 한명 이상이면 유난히 긴장하고 떨리고 그래서 답답해요 어떻게 해야할까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다