안녕하세요. 신성현 의사입니다.
눈 주변의 떨림은 주로 피로와 스트레스에 기인한 일시적인 현상으로, 대부분은 병적인 원인이 아닙니다. 그러나 가끔은 의외의 이유로 인해 발생하기도 합니다. 이러한 원인 중 하나로 카페인이 있습니다. 카페인은 눈 떨림을 유발하는 정확한 메커니즘은 아직 밝혀지지 않았지만, 카페인이 안면신경을 자극하여 눈 떨림을 일으킨다고 추정합니다. 카페인 외에도 스마트폰이나 모니터를 오랫동안 보는 데 따른 눈 주변 근육 피로, 수면 부족 등으로 발생할 수 있습니다
이러한 눈 떨림은 일시적인 현상이며 시간이 지나면 호전될 수 있습니다. 만약 카페인이 원인으로 의심된다면 카페인을 줄이거나 끊어보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 눈 근육 피로가 원인으로 의심된다면 따뜻한 찜질을 하거나 스마트폰 사용량을 줄여 눈 피로를 완화시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 눈 떨림이 계속되거나 불편하다면 안과에서 소량의 보톡스 주사를 고려할 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
