안녕하세요.
요즘 짭짤한 과자를 영화나 드라마보면서 하나씩 먹기 시작했더니 매일 퇴근하고 오면서 과자를 안사면 허전하네요.
이렇게 계속 땡기는데 왜그런걸까요?
안녕하세요. 재빠른코브라198입니다.
근복적으로 과자는 밀가루 입니다. 따라서 탄수화물 중독 현상이 온것같은데 조심하시는게 좋겠습니다
안녕하세요. 똑똑한독수리142입니다.
짭짤한 과자가 떙긴다기 보다는 습관이 된것 같습니다. 과자를 먹는 습관을 버려주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 건조한낙타 245입니다.
짭짤한 과자의 경우 한번 들어가면 뇌가 인식을 해서 자극적인 맛을 계속해서 찾게 만든다고 합니다.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
과자는 밀가루로 만들어진 음식이라서 주 성분이 탄수화물입니다.
탄수화물을 한번 과다하게 섭취하기 시작하면 혈당치가 오르게 되는데 그과정에서
몸의 혈당치를 낮추기 위해서 인슐린을 분비하게되는데
또 혈당치가 낮아지게 되면 다시 탄수화물을 찾게되기 때문에
악순환이 반복되는 것입니다.
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 군것질 하는것도 다 습관이 잘못 생겨서 그렇습니다 가끔 생각날수도 있지만 없으면 안먹거든요 그게 다 습관입니다
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 짭짤한 과자를 계속 섭취하면 건강에 해롭 습니다 습관을 바꾸어야 합니다.
안녕하세요. 청초한당나귀247입니다.
아마도 그런습관이 몸에 베인게 아닌가 싶습니다
이때되면 항상 들어왔으니 몸에서 또 요구하는거죠
안녕하세요. 어뷰징 신고 완료입니다.
짭짤한과자가 맛의 문제가 아닌것같고 습관적으로 찾는다고 보면
맞을것같아요
건강을위해서는 줄이는게 좋아보입니다
