배가 아파서 화장실에 가서 힘을 줬는데 배가 더 아파요.
안녕하세요. 요즘 많이 올리죠?
증상이 더 심각 해 지는 것 같아서
내과에서도 효과가 없는 거 같아서 적어봅니다.
저는 원인 모를 증상이 갑자기 생겨
3개월 동안 계속 반복 되고 있습니다.
일단 제 증상이 어떤지 저도 짐작이 가질 않아서
어떤 약을 먹어야할지 모르겠습니다.
보통 진득한 변을 많이 보는데요.
변이 진득하기 때문에 화장실을 오래 있어야 나오고
힘을 줄 수 밖에 없어서 힘을 주게 됩니다. 그러고 화장실을 나오면 항문이 답답하고 배의 통증도 계속 발생합니다. 꼭 생리통 처럼 아픕니다. 가끔 변을 보고도 배가 답답하여 20분씩 화장실을 갑니다.
안 나올 때도 많습니다. 밥을 먹고 나면 20~30분이 지나면 속이 답답합니다. 편안하게 힘을 빼고 기다려 봤지만 방귀 밖에 안 나옵니다.
가끔 변이 나올 때 마지막 변이 안 나온 것 처럼
항문에 뭐가 걸린 것 처럼 힘을 줘도 안나옵니다.
막상 닦으면 아무 느낌이 안 듭니다.
저는 항문에서 신호가 안 느껴지고 배가 답답하면 화장실에서 힘을 주면 나오는 경우가 많습니다.
내과를 두번이나 방문 하였지만 약 효과는 없는
거 같습니다. 없던 증상이 생겨서 많이
일상 생활이 힘듭니다.
혹시나 증상이 생기기 전에 변을 좀 많이
참았던 경험이 있습니다. 그로 인해서 이런 증상이
생긴 걸까요?..
안녕하세요. 현재 겪고 계신 증상은 변비와 관련된 문제가 있을 가능성이 있습니다.섬유질 섭취 부족, 수분 부족, 운동 부족, 스트레스, 변을 참는 습관 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 특히, 변을 참는 습관은 배변을 어렵게 하고, 대장에서 변이 더 단단해지면서 배변 시 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 내과에서 처방받은 약물이 효과가 없었다면, 다른 접근법을 시도해보는 것도 좋습니다.
식이 섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 채소, 과일, 통곡물 등을 매일 식단에 포함시키고, 하루에 최소 1.5-2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하여 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 셋째, 배변 습관을 개선하기 위해 정해진 시간에 화장실에 가는 습관을 들이고, 가능한 한 변을 참지 않는 것이 중요합니다.
변비 완화를 위한 약물로는 변 완화제나 섬유질 보충제를 고려해볼 수 있으며, 경우에 따라 의사의 처방을 받아 보다 강력한 변 완화제를 사용할 수도 있습니다.