핸드폰, 컴퓨터의 다크모드와 일반모드(라이트모드) 중 어느 게 눈에 더 나쁘나요???

Question

나이

43

성별

여성

복용중인 약

기저질환

요즘들어 동영상 플랫폼이나 정보 사이트에 다크모드로 화면을 오래 보고 있으면 근시가 생기고 녹내장이 생긴다고 하더라구요 그러면 일반모드(라이트모드)로 볼 때는 안그런가요?? 아무런 이상이 없나요??

만약 일반모드(라이트모드)도 똑같이 눈에 안좋다면 일반모드와 다크모드 중 어느 게 눈에 더 나쁜가요??

최대한 자세하게 답변 부탁 드립니다.

아 그리고 밤에 불을 꺼놓고 핸드폰을 하는 상황은 제외 하고 말씀 해주세요! 어느 모드던 간에 눈에 엄청나게 안 좋은 건 누구나 아는 사실이니까요 ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

실제로 화면의 어떤 모드를 사용한다고 해도 시력에 주는 영향이 차이가 나는 것은 아닙니다.

중요한 것은 얼마나 가까이에서 오래 보느냐인 것이지요. 그래야 근시가 생길 가능성이 높아집니다.

결론은 일반 모드, 다크모드 어떤 것을 사용해도 차이는 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

어두운환경에서 디지털 기기 시청을 하는 것은 안압을 높힐 수 있다는 연구가 있습니다. 하지만 어떤 환경이고 컴퓨터와 같은 디지털 기기의 화면을 장시간 보게되면 눈 근육에 긴장을 초래하고 눈깜박임도 줄어들어 일반적으로 눈 건강에 좋지 않습니다.