접영에서 발차기의 기술적인 요령을 익히기 위해 어떤 연습이 필요한가요?

Question

제가 수영을 배우는데, 접영이 가장 안되고 발을 잘 못 차겠더라구요. 접영을 할 때 발차기를 더욱 효과적으로 하기 위해 필요한 연습 방법, 기술적인 요령에 대해 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 똘똘한부엉이184입니다.

팔하지 말고 처음 발을 차면서 들어가고 두번째 차면서 나오는걸 연습하시면 발차기는 쉽습니다 여기서 핵심은 두번째 발차기를 할때 얼굴과 몸을 들어서 수면쪽을 향하게 해야합니다

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