수영을 배우는데 평영발차기가 안됩니다

수영을 배우는데 평영 발차기가 잘 안됩니다 평영 발차기를 잘할 수 있는 노하우나 재대로 된 자세를 연습할 수있는 드릴 같은게 있는지 알려주세요