생활
샤워 시간은 몇분이 적절한가요?
저는 샤워할때 20-30분씩 길게 하는거 같은데
건강만을 생각했을때는 샤워시간이 몇분 정도가 적절한지 알려주시면 감사하겠습니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새까만알파카86입니다.
샤워시간은 5분이면 될것같습니다. 그이상을 하셔도 문제는 없겠지만 간단한게 좋겠습니다
안녕하세요. 후련한느시178입니다. 건강을 생각한다면 샤워 시간은 대략 5분에서 10분 정도가 적당해요. 이 정도 시간이면 몸을 깨끗이 씻어내고 필요한 위생을 유지하는 데 충분하답니다. 너무 오랜 시간 샤워를 하게 되면 피부의 자연 보호막이 손상될 수 있어요. 특히 뜨거운 물로 오래 샤워하는 것은 피부를 건조하게 만들 수 있어요.
물론, 때론 긴 샤워가 몸과 마음을 이완시키는 데 도움이 될 수 있지만, 일상에서의 샤워는 피부 건강을 위해 간결하게 하는 것이 좋아요. 샤워를 짧게 하면 피부 건강을 지킬 뿐만 아니라, 물을 절약하는 데에도 도움이 되니 일석이조죠!
안녕하세요. 엄격한뿔영양4입니다.
때를밀지 않으면 보통은 30분 내외로 합니다 너무오래 샤워하는것은 피부에 좋지 않습니다