샤워는 몇분정도 하는 것이 가장 좋나요?

샤워는 몇분정도 하는 것이 가장 건강에도 좋고 피부에도 좋은 건가요?

샤워를 보통 20분정도 하는데 샤워하는 시간을 조금 줄여야 할까요?