컴퓨터를 많이 보는 대학생입니다
컴퓨터를 많이 보고 있어 눈영양제를 복용하고 싶은데 제가 알아보기로는 눈영양제가 대부분 노화에 대한 성분이 중심이여서 눈의 피로 중심으로 복용하려면 어떤 성분의 어떤 제품이 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
컴퓨터를 많이 본다면 루테인영양제랑 고함량비타민B군을 드시면 좋을것 같아요.
눈이 건조하고 안좋을때마다 인공눈물을 넣으시구요.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
VDT 증후군 등에는 오메가3, 빌베리추출물, 아스타잔틴의 조합이 가장 데이터도 있고 좋은 조합입니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이민석 약사입니다.
전자기기 모니터에서 블루라이트가 방출되고 오래 보면 눈의 피로도를 축적시키기에 이를 줄여주기위한 루테인+지아잔틴을 추천드리며, 눈을 보호하기위해 오메가3도 추천드립니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 송정은 약사입니다.
컴퓨터 화면을 많이 보는 경우 눈의 황반변성을 예방하기 위해 루테인지아잔틴 제품과 함께 항산화 작용을 하여 눈을 보호하는 아스타잔틴 성분이 함께 함유된 눈영양제를 권장드립니다.
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만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김강희 약사입니다.
눈영양제로 많이 알려진 루테인은 노화로 인한 황반변성을 억제하는 효과가 있으므로 나이가 들었을때 복용하는 것이 좋습니다.
눈을 자주 써서 생긴 피로에는 눈에서 작용하는 항산화제인 아스타잔틴을 복용하는 것이 좋습니다.
눈에서 발생한 항산화제를 제거하여 피로를 회복하고 염증을 억제하는 효과가 있습니다.
감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김민경 약사입니다.
눈의 피로를 줄이기 위해서는 루테인과 지아잔틴이 들어있는 영양제를 복용해보시는것을 추천드립니다.
시중에 나와있는 제품중 두개의 함량이 24mg정도 최대함량 함유하고 있는 것으로 찾아보시면 좋겠습니다
또한 평소에 인공눈물을 자주 넣으시는 것 추천드립니다.
도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 양은중 약사입니다.
루테인과 오메가3가 들어있는 제품을 드시면 되며
아스타잔틴이나 지아잔틴과 같은 항산화제가 포함된 영양제도 좋습니다.
인공눈물을 수시로 넣어주는 것도 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 이진성 약사입니다.
항산화제류를 궠장드립니다. 베리류의 항산화제가 눈 건강에 도움을 줄 수 잇으니 꾸준히 복용하여보세요.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 외에 사용할 수 있는 눈영양제는 다음과 같습니다.
비타민이 함유된 점안액을 사용해도 되고, 오메가3를 섭취하여 혈류를 개선하여 눈의 불편감을 개선할 수도 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 박준하 약사입니다.
눈의 피로에는 아스타잔틴 성분이 포함된 제품을 드시는 것을 추천드립니다
그러나 아스타잔틴은 보통 루테인, 지아잔틴 성분과 복합적으로 제품이 나오기 때문에,
그런 제품과 오메가3를 추가해서 같이 드시는 것이 좋습니다
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