의료상담
만성위염 관리에 어떤 식습관이 좋을까요?
만성위염이 있는 상태입니다.
밀가루음식이나 빵 섭취 자극적인(단거, 매운거, 짠거)음식은 되도록 삼가하라고 하는데
아침을 굶는게 더 좋을까요?
아니면 빵이라도 규칙적으로 먹는것이 더 좋을까요..?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오랜 시간 속쓰림이나 소화불량등으로 고생을 하셨나 봅니다. 아무래도 드시고 불편함을 느끼시는 음식은 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 자극적인 음식이 대표적으로 피해야 할 것들이지요. 또한 음주, 흡연도 피해야 할 것 중에 하나랍니다. 아침을 굶어서 속이 편하다면 드시지 않는 것도 괜찮습니다만, 일반적으로 아침에 공복상태에서는 위산 분비가 증가되어 속쓰림이 더 유발되는 경우가 많아서 가볍게 음식을 드시는 것이 도움이 될 수 있답니다. 빵을 드셔서 속이 안 좋으면 드시지 않는 것이 좋고, 빵을 드실 때 속이 더 쓰리다면 다른 음식을 드시거나 드시지 않는 것이 더 좋을 수 있답니다. 어떤 음식을 드시느냐, 참아야 되느냐의 여부는 드셨을 때 불편하냐 아니야에 따라 달라질 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
서민석 드림