염색할 때 머릿결 손상 방지하는 방법 알려주세요 !

염색을 하면 머릿결에 손상이 많이 간다고 하는데 염색하면서 손상을 방지할 수 있는 방법 없을까요 ??

염색 후 관리 방법도 알려주세요 !!