머릿결 손상 없이 머리 감는법 알려주세요!

안녕하세요! 요즘 머릿결이 푸석푸석하고 좀 안좋은데,

머릿결을 부드럽게 감는 방법이 있을까요?

구체적으로 머리를 감는 방법이나 관리하는 방법에 대해 알려주세요