연휴가 길면 평소 생활로 돌아갈 때 힘든데요, 어떻게 극복하는게 좋은가요?

안녕하세요.

저희는 회사 규정상 6일이 아닌 7일을 쉬었습니다.

그렇다 보니 내일 출근인데 생활패턴이 깨져 힘들것 같네요.

빠르게 적은하고 극복할수 있는 방법이 뭐가 있을지 궁금합니다.