라면은 넘녀노소 다좋아하는 음식인데요 그렇지만 라면은 나트륨이 많이 들어서 맛있으면서도 몸에는 좋지 않은 면이 있어요. 라면을 끓일 때 건강하게 끓여 먹는 방법 알려주세요?
안녕하세요. 기민한벌잡이62입니다.
라면은 나트륨이 많아서 인삼이나 버섯을 넣는다한들 건강에 좋게 먹을 순 없어오 스프를 빼고 라면사리만 드시는게 나을듯해요 따로 양념 르해서요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
안먹는게좋지만 드신다면 물을두게 끓여 한쪽면을끓이뒤면만 따루옆에 끓는물에 넣어서 끓이면 좋아요
안녕하세요. 정중한해파리168입니다.
라면의 면을 따로 끓여서 물로 헹궈서 기름기를 제거해 준 후에 스프만 끓은 물에 넣어서 같이 끓여주세요. 스프는 절반만 사용하세요.
안녕하세요. 도로밍입니다.
가능한 건면으로 된 라면을 드시는 게 좋고, 건면이 아니면 면을 한번 삶은 뒤 그 물을 버리고 면만 다시 활용해 주시면 기름기를 줄여 드실 수 있습니다. 또한 국물은 나트륨이 많으니 국물은 가급적 마시지 않고 면 위주로 드시는 게 좋습니다.
