라면 먹는걸 너무 좋아해서요.
라면 면발에 기름기랑 나트륨등이 몸에 좋지않다고해서요.
라면 건강하게 먹는 방법 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
라면을 한번 데치셔서 라면 면발의 기름기를 한번 제거하고 다시 요리해보세요. 맛과 식감은 조금 떨어지겠지만 건강하게 드실 수 있습니다.
안녕하세요. 냉철한줄나비274입니다.
건강하게 먹으려고 스프의 양을 줄이거나 면을 한번 삶아서 기름기를 1차 제거해주고 먹으면 사실 맛이 없긴하죠.
대파나 콩나물 등 토핑을 야채류를 넣어서 조금이나마 기름 흡수를 좋지않게 해주시고 맛있게 드시고는 운동을 열심히 해주시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
냄비에 물을 두군데 끓여 면을 끓인냄비는 물을 버리고..
스프는 반만 넣어 드시면 됩니다.
