우유 많이 마셔도 괜찮나요??

Question

우유 많이 마셔도 괜찮나요??

친구가 우유를 많이 좋아해서 하루이틀에 1리터 한 팩 충분히 먹는데 우유가 영양소가 좋다지만 많이 먹으면 안 좋다는 말을 들은 거 같은데 저 정도면 문제 없을까요??

Answer 1

안녕하세요. 어린표범145입니다.

하루나 이틀에 1리터 마시는 건 전혀 이상하지 않아요.

우유를 소화시킬 수 있으니까 마시는거에요.

하루에 1리터 초과하지 않는게 좋아요. 하루에.