박카스 자주 먹으면 몸에 안좋은 영향이 미치나요?

Question

제가 커피를 끊으려고 하거든요

그래서 커피를 안먹고 그냥 박카스를 먹거든요

근데 엄마가 그러면 몸에 안좋대요

박카스 하루 하나만 마시는데 몸에 안좋나요?

Answer 1

박카스에도 카페인이 꽤 들어가 있습니다. 그리고 단맛을 내기 위한 설탕과 액상과당이 포함되어 있습니다. 습관적으로 여러 병을 마시면 당류 섭취량이 급격히 늘어나 혈당 관리나 체중 조절에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 

Answer 2

예 박카스에 들어있는 카페인 성붓 때문에 그렇습니다

너무 많이 마시면 안줗을수 잏기때문에 그러시는거 같은데

하루 한병 정도는 괜찮아요

Answer 3

사실 커피에도 카페인이 있고, 박카스에도 카페인 성분이 들어있어서 어머님께서 말씀하시는걸꺼에요.

카페인 섭뤼는 오히려 박카스가 많아서요ㅜ

Answer 4

박카스도 카페인이 있어서, 카페인에 약하거나 카페인을 피해야 하는 민감군에게는 그다지 권장이 되진 않습니다. 다만, 박카스F(디카페인)이나 비타500 제로 등 카페인이 없는 대체재도 있으니 확인해 보시기 바랍니다. 그대신 졸음이 덜 깨는 등의 단점도 명확하다는 점은 고려하셔야 합니다.

Answer 5

박카스에도 카페인이 들어있어요~ 당분이나 이런게 들어있기 때문에 너무 자주 마시게 되면 몸에 안좋을수있습니다! 하루에 1병정도 적당한 것 같아요^^!

Answer 6

효과와 반동박카스의 카페인 약30mg은 뇌를 자극해 일시적으로 피로를 잊게 하지만, 효과가 떨어지면 더 큰 피로감과 우울감을 느낄 수 있습니다.수면 방해: 늦은 시간 복용 시 숙면을 방해하여 장기적으로 만성 피로의 원인이 될 수 있습니다