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루테인 오메가3 종합비타민 같이 섭취해도 되나요?

안녕하세요 건강관리를 위해 영양제를 구입해볼까 하는데요, 오메가3, 루테인, 종합비타민제를 섭취할까 하는데요 이 약들이 같이 먹어도 되는지 궁금합니다.

만약 같이 먹어도 된다면 같이먹는것과 텀을 두고 먹는게 효과적인지도 궁금합니다.

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