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정상심박수의 범위는 얼만지 궁금합니다
안녕하세요 얼마전부터 웨어러블 기기를 사용중입니다.
여기에서 표현되는 실박수가 있는데요.
정상적인 범위가 얼만지가 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
정상 심박수 수준이 어디인지 물어보는 질문입니다. 이에 대해서 대답을 드리겠습니다. 운동을 자주 하는 사람이나 운동선수는 40에서 60 BPM의 낮은 심박수를 보이는 경우도 있으며, 이는 심장 건강이 좋고 운동 능력이 뛰어남을 의미합니다. 반면에 심박수가 100 BPM을 초과하면 빈맥이라고 하며, 60 BPM 이하이면 서맥으로 간주됩니다. 이러한 경우에는 의사의 진료가 필요할 수 있습니다. 이에 대해서 소견은 없고 이는 사람마다 차이만 있습니다. 개인적으로 운동 많이 하면 50까지는 쉽게 내려갑니다. 평소 운동으로 강한 심장을 가지길 바랍니다. 심박수 문제가 있다면 병원에 가길 바랍니다.