근육통에 괜찮은 약이 있을까요?
몸쓰는 일을 했더니 며칠동안 몸이 쑤시고 아파서 파스를 사다가 붙였는데 일주일이 넘도록 팔이 아직 아파서요 그래서 약을 먹어볼까 하는데 무슨약이 효능이 잘 들을까요? 또 무슨 성분이 있는 음식이 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국가면 일반의약품으로 사실수 있는 근이완제가 있어요. 소염진통제와 같이 사서 드셔도 되고. 근이완제 진통제가 한알속에 섞인것도 있으니 원하시는것으로 사서 복용하시면 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절과 근육통증에 직접적으로 증상을 완화하는 약물로는 NSAIDS계열 소염 진통제와 근이완제가 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있으며, 꾸준하게 복용가능한 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.먹는 약으로는
나프록센 계열의 소염진통제를 드셔보시는 것을 추천드리구요.
추가적으로 근육이완제를 드시는 것도 괜찮아보입니다.
파스를 붙이는 것은 잘하시는 것이긴 한데,
팔이 너무 아프시다면 아대같은 것을 착용하시는 것도 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최다희 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통에는 일반적으로 이부프로펜이나 나프록센과 같은 소염진통제와 근육이완제을 함께 복용합니다.
또한 비타민 B와 마그네슘을 함께 복용하시면 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통이 있으시다면 기본적으로 소염진통제를 드시는 방법이 있으며
근육이 너무 굳었거나 뻣뻣한 증세가 있다면 근육이완제를 따로 챙겨드시는 방법이 있습니다
평소에 야채, 과일을 잘 드시면서 마그네슘을 충분히 섭취하시는 게 중요하구요
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통이 심하실 경우에는
가장 일반적으로 진통제와 근육이완제를 사용합니다.
둘 다 처방전 없이 구입하실 수 있는 약이기 때문에 가까운 약국에 가시면 구매하실 수 있습니다.
제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통이 계속 심할 경우는 근육이완제, 소염진통제를 사서 드시게 되면 통증등이 많이 사라지게 됩니다.
그렇다고 해서 근본적인 치료가 되는데는 시간이 좀 걸립니다. (혹시라도 뼈나 인대등이 상하지는 않았는지도 한번 체크해보시기 바랍니다)
리코타 치즈, 우유등의 칼슘이 풍부한 음식이 근육의 회복을 도와줍니다.
호두같은 견과류에 들어있는 마그네슘도 근육회복에 도움을 줍니다.
콩에는 아연이 많이 들었는데 아연역시 근육회복, 상처회복 등에 도움을 줍니다.
수박에는 L-시트룰린성분이 들어있는 이 성분은 근육의 통증을 완화시켜줍니다.
햄프시드와 같은 씨앗에 들어있는 오메가3성분은 항염증 반응을 통해 통증을 완화시켜줍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 약국에 방문해 소염진통제 드시면 됩니다.
-몸에 근육통이 생긴 경우 보통 염증에 의한 통증입니다. 이런 경우 약국에 방문해 나프록센이나 이부프로펜이 함유된 소염진통제 구매하여 식후에 드시면 됩니다. 근육통에는 개인적으로 탁센 드시는 것을 권유드립니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.-
근육통 증세에는 현재와 같이 파스 (국소 소염진통제) 를 사용하셔도 좋고,
물과 함께 삼키는 경구용 약제로는 크로아존, 머피스펜 등 진통제+근이완제 (Acetaminophen + Chlorzoxazone) 와
마그네슘 제제 (마그스연질캅셀 등) 를 추가로 복용해보실 수 있겠습니다.
말씀 드린 약제에 파스를 지속해서 사용하셔도 무관하며
통증이 심하신 경우 소염진통제를 추가해서 복용하실 수도 있겠습니다.
답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통에는 파스를 붙이시면서 소염진통제와 근육이완제를 함께 드시는 것이 좋습니다.
염증을 가라앉혀주면서 진통효과가 있어 시너지효과가 납니다.
간간히 스트레칭이나 마사지를 해주시면 더욱 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통에는 소염진통제를 추천드립니다.
나프록센, 이부프로펜 등이 있으며 위장장애를 유발할 수 있으므로 식후 복용을 권장드립니다.
근육통의 빠른 회복에 도움을 줄 수 있는 음식은 항산화물질 함유/단백질 함유 음식이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에 진통제 종류는 처방전 없이는 크게 두 종류입니다
한 가지는 타이레놀 계열로서 성분은 아세트아미노펜입니다
해열, 진통 효과가 있고 흔히들 모르시는 분들이 없죠
장기간 복용하시면 간에 부담이 될 수 있고
절대 술이랑 같이 드시면 안 됩니다
나머지 종류는 부루펜 계열의 소염진통해열제로서
덱시부프로펜, 이부프로펜, 나프록센, 클로닉신 등이 있습니다
보통 진통효과가 이중에 괜찮은 것은 나프록센 계열이 있으며
흔히 탁센 초록색, 페인엔젤센, 확펜 등 다양한 제약사에서 나옵니다
만약 위에 약들로 통증이 잘 가라앉지 않는다면
병원에서 처방해주는 트라마돌 계열의 약들이 있는데요
잘 듣는 분들도 계시지만 트라마돌 성분의 위장장애 때문에
토하고 고생하시는 분들도 계시니 전문가 판단하에
약을 복용하는 것이 좋습니다
세상에 제일 효과 좋은 진통제는 없고
개인에 따라 다르니 본인이 어떤 진통제를 드시고
효과가 좋았는지 기억하시는 게 좋습니다
근육통에 딱 좋은 게 있다기 보다는 야채와 과일을 잘 챙겨드시고견과류도 잘 드시는 게 이롭습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
