안녕하세요.전체적으로 근육통이 있으신거 같아요.
아무래도 파스는 국소적으로 작용하기 때문에
전체적으로 쑤시고 근육통이 있는 거라면 먹는걸 추천합니다.
약국에서 쉽게 구입 가능하시고요
진통소염제랑 근이완제 같이 사서 드시면 됩니다.
도움이 될만한 영양제는 저녁에 마그네슘 제제 400mg 같이 드시면 더 도움이 되실거구요.
종합비타민은 아침이나 점심때 같이 잘 챙겨드시면 신경성으로 인한 근육통 등에도 효과가 있을 수 있으니 참고하세요 ㅎ
도움이 되셨다면 좋아요 부탁드립니다^^