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검소한칠면조292
검소한칠면조29222.02.27

꿈은 실제 심신상태를 표현하기도 하나요?

57
여성
수면보조제
불면증

검은강물, 관을 끌고가는 길. 이해할수 없는 꿈을 꾸었는데 그때가 많이 힘들고 우울했던 시기였어요. 꿈속의 색깔도 어둡고 차갑고 암울한 느낌이 현실의 나와 너무 닮아서 꿈꾸는게 무섭기도 했거든요.

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답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.꿈에대한 해석이나 해몽은 심리상담사의 영역이 아니기 때문에 힘들 것 같습니다

    꿈을 자주 꾼다는 것은 수면의 질이 좋지 않다는 증거입니다 꿈을 자주꾸면 일어났을때 개운하지 않고 수면의 질이 좋지 않다면 잠자리를 바꾸시거나 너무 늦게 자지않는 습관을 들이시는 것이 좋을 것 샅습니다