영양제 같이 먹어도 되는 종류랑 시간이 있나요??
나이
33
성별
남성
복용중인 약
기저질환
지금 먹는 약이 루테인, 비오틴10000, 종합비타민, 밀크씨슬, 프로페시아 이렇게 먹는데 한번에 밤에 먹고있는데 따로 섭취나 적정 시간대가 있나요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
위의 약을한꺼번에 드실때는 자기전에 드시는 것은 좋지 않습니다,
한꺼번에 드실것 같으면 아침식후나 점심식후에 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
루테인, 비오틴10000, 종합비타민, 밀크씨슬, 프로페시아는 같이 복용하셔도됩니다만 식후여야합니다.
공복에 복용하신다면 영양제 흡수율이 낮습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
루테인, 종합비타민, 밀크씨슬은 밥먹고 먹어야 흡수가 잘되서 밤에 자기전에 드시면 안돼요.
비오틴, 프로페시아는 자기전 공복에 먹어도 되구요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
루테인, 비오틴, 종합비타민, 밀크시슬, 프로페시아 모두 식후 한번에 복용하셔도됩니다.
식후에 복용하지 않으면 루테인, 종합비타민, 밀크시슬의 흡수율이 낮습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
시간은 그냥 정해서 드시면 됩니다. 비오틴은 너무 고함량입니다. 탈모 때문에 드실거면 비오틴보다 맥주효모가 낫습니다. 장기로 고함량 드시면 오히려 판토텐산 결핍으로 여드름이나 피부증상만 키울 수도 있습니다.
