영양제 먹는순서와 궁합이 있을까요?
여러가지 영양제를 먹는데 순서를 알고싶어요
루테인 밀크씨슬 루테인 비타민D 오메가 마그네슘 비오텐
이렇게 먹고있는데 밤에 한꺼번에 먹는편이거든요
근데 병 효과가 없눈거 같아서요 순서나 같이먹으면 안되는 영양제 둥둥 알려주세요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다.
주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.
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