윤곽수술 후 7주차는 부종이 상당 부분 빠지고 조직이 재배열되는 시기로, 관리 방향을 잘 잡는 것이 최종 결과에 영향을 미칩니다.
땡김이(두부 압박 밴드)는 수술 후 부종 억제와 피부 재유착을 돕는 역할을 합니다. 일반적으로 수술 후 4에서 6주까지는 거의 상시 착용을 권고하며, 7주차부터는 수술한 병원의 지침에 따라 야간 착용 위주로 전환하거나 서서히 줄여가는 단계입니다. 다만 아직 부종이 남아 있거나 피부가 충분히 밀착되지 않은 느낌이 있다면 야간 착용을 8에서 12주까지 유지하는 것이 도움이 됩니다. 집도의가 별도로 안내한 기간이 있다면 그것을 최우선으로 따르시길 권합니다.
온찜질은 혈액순환을 도와 부종 흡수를 촉진하므로 현 시기에 적절한 선택입니다. 고주파 디바이스는 조직 재생과 콜라겐 합성을 자극하는 효과가 있어 7주차 이후부터 적용 가능하나, 수술 부위에 따라 임플란트나 금속 고정재가 있는 경우 해당 부위 직접 적용은 피하는 것이 안전합니다. 저주파는 근육 이완과 림프 순환 촉진에 도움이 됩니다.
추가로 집에서 할 수 있는 방법으로는 림프 마사지가 효과적입니다. 귀 아래에서 목 옆을 따라 쇄골 방향으로 가볍게 쓸어내리는 방식으로, 강하게 누르지 않고 피부를 살짝 이동시키는 느낌으로 하루 1에서 2회 시행하면 잔여 부종 배출에 도움이 됩니다. 또한 수면 시 베개를 약간 높여 두부를 심장보다 높게 유지하는 것도 부종 관리에 유리합니다. 자외선 차단은 흉터 색소침착 예방을 위해 이 시기에도 철저히 하시는 것이 좋습니다.
수술 후 경과는 개인차가 크고 술기에 따라 관리 지침이 달라질 수 있으므로, 집도의 진료 시 현재 하고 계신 기기 사용에 대해 구체적으로 확인받으시는 것을 권해드립니다.