올해 초에 목표한 것을 잘 지키고 있는지 물어보는 질문입니다. 이런 질문에 대해서 대답을 드리겠습니다. 애초에 올해 초에 목표를 설정하지 않습니다. 올 해 초라고 달라지는 것이 없는데 사람들은 도파민으로 인해서 이런 것으로 계획을 잡고 있습니다. 결국 도파민으로 인해서 잡은 계획은 결코 이루지 못합니다. 사람은 살면서 시기와 상관없이 이뤄야 하고 유지를 해야 하는 목표가 많이 있습니다. 너무 많아서 하나씩 설명을 할 수 없지만 가장 간단한 것을 이야기하면 운동입니다. 사람의 운동은 평생 해야 하는 것입니다. 하지만 사람들은 마치 올해 초가 되면 달라지듯이 새해 목표로 세우고 있습니다. 운동이라고 하는 것은 애초에 목표가 아니라 평생 유지를 해야 하는 것이고 이런 것을 초에 계획으로 세우는 것은 도파민에 조정 당해서 세우는 것으로 쉽게 이루지 못하는 것이 당연합니다. 이런 것을 모두 제거하길 바랍니다.