건강관리
저속노화 식당이 무엇인지 그리고 효과가 있는지 궁금합니다.
저속노화 식단이 무엇인지 그리고 실제로 효과는 어느정도인지 궁금합니다.
저속노화 식단에 대해서 알려주시면 좋을 것 같습니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
저속노화 식단은 여러가지가 있는데요
식단으로는 채소나 항산화 성분이 함유된 식단이 좋답니다.
영양제로는 nmn이 요즘대세랍니다.
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