굶어서 살빼면 일어날수 있는일은 어떤게 있을까요?
다이어트 하는 방법도 여러가지가 있지마는 극단적으로 굶어가면서 다이어트하면은 요요현상이나 건강에 안좋다고 하는데 어떤현상이 일어날수 있나요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도로밍입니다.
굶어서 살을 빼면 건강에 매우 좋지 않은 영향을 줍니다. 말씀하신 것처럼, 요요 현상이 빠르게 와서 원래대로 돌아오거나, 오히려 더 살이 찔 수도 있습니다. 게다가 살이 빠지더라도 운동과 식이조절을 해서 빼는 것보다 예쁘지 않게 빠지기 때문에 기대하는 체형 변화가 나타나지 않을 수도 있어요.