헬스빼고 주말에 간단하게 할수있는 운동추천좀 해주세요 본인들이해봤거나 괜찮았던거 있으시면 좀 알려주세요 살이쪄서 운동좀하려구요
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 요즘에는 날씨가 추우니 간단한 홈트도 좋을 것 같습니다. 마운팅 클라이밍, 점핑잭 등을 꾸준히 하는 것이 좋겠습니다.
