운동 추천 좀 해주시면 안될까요

-키 크는 운동

-살 빠지는 운동

-허벅지 살 빠지는 운동이나 옆구리살 빠지는 운동 알랴주게요ㅠㅠ

-무리 안 해도 되는 운동이면 좋겟어요