발목뼈 관절에서 소리가 나는 이유는 뭘까요?

가만히 서있다가 움직일때나 앉아있다가 일어설 때 발목 근육관절쪽에서 뚝 하고 소리가 납니다. 소리가 날 때 아프지는 않은데 소리가 계속 나서 건강에 이상이 있는건지 걱정이 되기도 하네요...