안녕하세요. 조하선 육아·아동전문가입니다.
아이가 긍정적으로 성장하기 위해서는 기본적인 욕구 충족이 필요하지요.
반면, 질문자님의 고민처럼 참을성을 기르는 것과 "좌절감"을 "안전한" 공간에서 느끼는 것 또한 필요합니다.
많은 부모님들이 고민하시는 부분입니다.
심리학이론 및 대상관계이론을 바탕으로 답변을 남겨보겠습니다.
먼저, 만족지연능력을 길러주는 것이 필요하겠습니다.
마시멜로우 실험이라고 알려져 있는 내용인데, 아이에게 앞에 있는 마시멜로를 먹지 않고 기다리면 하나를 더 주겠다고 말하는 것입니다.
이 때 중요한 것은, 아이에게 적당한 시간과 주의 전환을 도와주는 것입니다.
질문자님의 아이가 몇 세인지 적혀있지 않아서, 예를 들자면, 5세 아이에게 1시간을 기다리라고 하는 것은 너무 어렵지요. 아이 발달 연령에 맞는 최소 시간으로 시작해주세요.
그리고 아이에게 마시멜로우만 바라보며 그 시간을 견디라고 하는 것은 너무 힘든 일입니다. 아이가 이 기다림의 시간동안 할만한 다른 일을 소개해주세요.
마지막으로 기다림의 끝에는 꼭 그 약속이 지켜진다는 것을 경험할 수 있도록 도와주세요.
두 번째, 좌절감을 안전하게 경험하도록 돕습니다.
떼를 쓰면 다 들어주는 경험을 하는 아이는 떼가 더욱 늘어나게 되지요.
자신의 요구가 받아들여지지 않을 때, 아이가 서러워하고 좌절할 수 있습니다.
이 때 보호자는 해결을 도와주는 것이 아니라, 아이를 꼭 안아주며 위로하고 감정 조절을 돕습니다.
"뜻대로 잘 되지 않아서 속상하지, 이런 상황에서 ~가 되지 않는 것은 사실 당연한 일이야. 그래도 속상할 수 있어. 이해해. 눈물 그칠 때까지 기다려줄게." 라고 해줍니다.
아이가 속상함을 느낄 때, 부모가 그저 방치하고 멀리 떨어져 있으면 아이는 더욱 부정적인 감정이 커져갑니다.
안전한 보호자 품에서 감정을 다스릴 수 있도록 도와주세요.
개략적인 내용으로 답변드리니, 자세한 상담이 필요하신 경우 글을 남겨주세요 :)
도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
