나이가 드니 고독감과 외로움이 너무 크게 엄습해 옵니다.

나이가 드니 고독감과 외로움이 너무 크게 엄습해 옵니다.

점점 주변 사람들도 없고 혼자 지내는시간들이 나를 힘드게 만드네요.

어떻게 극복하는게 좋을까요???