회전근개 힘줄 문제있을때 팔굽혀펴기 안좋나요?

Question

성별

남성

나이대

36

팔이 아픈지 좀 돼서 병원좀 가볼랬더니 월요일까지 휴진이네요

그래서 물리치료하는 형님한테 전화하니 회전근개쪽 문제인듯한데

힘줄문제라면 반쯤 끊어졌거나 끊어졌을거라네요

약물치료혹은 수술이라는데

이상태로 팔굽혀펴기는 무리인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

팔굽혀펴기를 하면 충돌증후군이나 잘못된 자세로 인해 회전근개 파열이 더 진행될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

팔굽혀펴기 자체가 회전근개를 사용하는 운동은 아니긴합니다.

대흉근을 더 많이 사용하는 운동입니다.