의료상담
커피를 마시면 화장실을 잘가는데 하루에 2~3잔 마셔도 될까요?
나이
25
성별
여성
복용중인 약
기저질환
디카페인 아메리카노를 하루에 보통 2잔 마시고 많으면 3잔까지 마시고 있는데 제가 변비가 심한데 이상하게 커피만 마시면 쾌변을 하더라구요 디카페인이라도 카페인이 조금 들었겠지만 화장실을 잘가서 매일 마시는데 매일 마셔도 몸에 이상이 생기지는 안겠죠? 커피를 안 마시면 대변이 안나오는데 매일 마셔도 될까요?
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 신주영 의사입니다.
개인차가 있을 수 있으나 2잔 이상의 커피는 과할 수 있습니다.
비록 디카페인 커피라도 이뇨작용을 촉진할 수 있으므로 2잔을 넘기시지 않는게 좋을 것으로 보입니다.
답변이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
디카페인 커피라면 3잔 정도는 특별히 위염 등이 없는 상황이라면 섭취를 지속하셔도 될 것같습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
카페인이 많이 들어있는 음료도 하루 2-3잔 정도는 괜찮습니다. 디카페인 커피라면 더욱 걱정하실 부분은 없겠으니 마음놓고 드셔도 되겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
디카페인 커피라면 부작용도 그리 걱정하실 필요는 없습니다. 커피를 드셔서 변을 잘 보신다면 괜찮을 것 같습니다. 물론 변비 관리를 위해 물과 식이 섬유 섭취를 늘리고 30분 정도의 운동을 하는 것이 건강에는 더 바람직할 겁니다.
디카페인 커피에는 카페인이 많이 들어있지 않기 때문에 하루에 2-3잔 마신다고 하여서 크게 문제될 것 없습니다. 카페인이 있는 커피도 하루에 2-3잔 정도는 마셔도 됩니다.
