마음이 허한느낌이 들 때에는 어떻게 해야하나요?

Question

주말에 즐겁게 놀고나서 일요일 저녁이 되면 마음이 허한느낌이 듭니다.

왜 이런 감정이 드는건가요?

공허함이 너무 심한데 이럴때에는 어떻게해야하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 청소년상담사입니다.

대체로 일요일 저녁이 되면 우리가 월요일날 출근을 해야한다는 마음때문에 마음이 차가워지고 공허해지는 건 당연한것이라고 생각이 들어요. 주말에는 화끈하게 놀고 일요일저녁이 되면 바로 자고 출근을 해야한다는 그런 강박에 뭔가 차분해지고 공허해지는 감정이 듭니다. 정상이에요. 그렇기떄문에 걱정안하셔두되구요. 금요일퇴근한후에는 또 마음이 들뜨고 꽉찬느낌이 드니까 그 금요일을 위해서 한번 달려보세요~