몸에 땀이 많이 나요... 이런 경우 효과 좋은 음식 있을까요?

몸에 땀이 많이 나요... 이런 경우 효과 좋은 음식 있을까요?
물론 사람 몸 마다 다르겠지만 추천해주시면 최대한 맞는 음식으로 먹어보려고요
땀을 많이 흘려서 지치는거 같아서요.