얼마전에 아연 영양제를 샀는데요. 50mg짜리로 샀어요.
그런데 아연 하루 섭취권장량?이 어떤곳은 여성이 8mg인가라고 하고
어떤곳은 35mg이라고 하는데여...그리고 미국국립보건원에는 하루 40mg이하로 먹으라고 써있구요.
한알에 들어있는 아연 양이
섭취 권고량을 넘어서네요; 판매하는 것 중에서 제일 작은 용량으로 샀던 것 같은데요...
이거 반으로 쪼개먹어도 괜찮나요?
어디서 약 함부로 쪼개먹지 말라고 어디서 들은 것 같은데
이건 영양제니까 괜찮겠죠??
