상추를 먹으면 왜 잠이 온다고 하나요?

상추를 좋아해서 고기를 구워서 먹을때 꼭 상추를 많이 먹고 있습니다 그런데 상추를 먹으면 꼭 잠이 온다고 하던데 잠이 오는 이유가 무엇인가요?