아프거나 스트레스 받으면 몸이 부어요 그 이유는?

Question

평소에 많이 먹지 않아요 몸이 부으면 그게 살로 가서 갑자기 몸무게가 늘어요 저는 손발이 차고 몸은 열이 많은 편이에요 스트레스 받으면 예민하긴 하지만..먹고 봐로 자거나 야식하는편은 아니에요 하고는 싶지만 헤헤 😂😄

Answer 1

사실 몸이 붓는 다는것은 몸에 수분이 부족하거나, 혈액순환이 안되는 것이 통상적입니다. 물을 많이 드시는 것도 방법이 될 수 있습니다

몸이 붓는다고 살로간다는 것은 과학적으로 증명된 것은 없습니다! 하지만 몸이 부어있어서 그렇게 보일 뿐입니다 ㅎㅎ 손발이 차다는 것이 혈액순환이 안된다는 증거가 될 수 있겠네요. 저같은 경우도 손발이 차서 온찜질을 자주 해주는 편입니다! 헬스도 자주 나가다 보니 혈액순환이 잘 되서 요즘은 손발이 차다는 느낌은 못받았네요! 운동 적극 추천드립니다

Answer 2

안녕하세요. 편안한참새20 님

우선 몸이 붓는다는건 혈액순환이 안되는거와 연관이 있을것 같습니다. 전문의는 아니지만 보통 스트레스를 받거나 아픈 곳에 따라 심장이 빨리뛰거나 세게뛰거나 하는 경우가 있는데요. 혈관이 수축하여 혈액순환이 잘 이루어지지않으면 브을수가 있습니다. 더불어 혈액이 운반하는 지방이 빠르게 소모되지않고(운동X) 계속 들고 다닌다면 결국 그게 지방으로 변할수가있습니다.

운동을 하시면 조금 개선이 되실수있고 꾸준히 운동하신다면 많은 변화를 느끼실수있을것입니다.

답변이 도움되셨으면 좋겠네요.