육아와 개인 시간을 조화롭게 사용 하는 좋은 방법은 무엇인가요???
요즘 육아 스트레스로 개인시간 없는것은 물론 우울증까지 걸린것 같아요 ㅠㅠ
극복 할 수 있는 좋은 방법 알려주세요.
안녕하세요. 특출난사자114입니다.
육아는 템빨이라는 말도 있지요. 아이 돌보면서 집안일 하기가 쉽지 않을텐데요. 결국은 개인시간을 확보하기위해서는 집안일을 최대한 일찍 끝내야합니다. 이 경우 각종 가전기기가 많은 도움을 줍니다. 로봇청소기, 식기세척기, 건조기가 없으시다면 빠른 도입이 필요합니다
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저도 아이 어린이집보내면 헬스다니면서 몸관리하고 안갈때는 아이잘때마다 홈트하고있어요
안녕하세요. 친절한 답변가입니다.
분업이 중요해보입니다 육아와 집안일등을 조화롭게 분업을 하셔서 지내서면 서로 조금이도 여유시간을 가질수 있을듯 합니다
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