어제과음하고 오늘 저녁에 또 술생각이 나는데 어쩌면 좋죠

술맛을 알아버려 자주 마시는편입니다. 어제도 과음했는데 오늘또 저녁되가니 술 생각이 나네요 몸생각해 자제해야는건 아는데 어쩌죠?